Kolejne zajęcia z cyklu spotkań ze specjalistami. Tym razem w dniu 08.08.2023 odbyły się zajęcia z zakresu prewencji urazowej. Największą zmorą sportowców są oczywiście kontuzje. Dlatego podjęliśmy działania w tym zakresie i zaprosiliśmy na spotkanie człowieka który o prewencji urazowej wie niemal wszystko a do tego łączy to z zajęciami typu fitness. Na co dzień Michał jest trenerem personalnym i pracuje z wieloma zawodowymi sportowcami. Poprzez zajęcia fitness pokazał dzieciakom jak można rozciągnąć swoje ciało, jak należy przeprowadzić prawidłową rozgrzewkę oraz co należy zrobić po zakończonym treningu czy meczu. Wszystkie te elementy które zobaczyliśmy miały na celu jedną rzecz – maksymalnie ograniczyć możliwość wystąpienia kontuzji mięśniowych. Zajęcia które przeprowadził trener Michał były bardzo intensywne dla zawodników niemniej jednak pokazały im że trening to nie tylko gra w piłkę ale także bardzo wiele elementów które należy wykonać przed jak i po zajęciach piłkarskich. Była to dla dzieciaków bardzo ciekawa lekcja i znakomita zabawa.
Projekt dofinansowany ze środków Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021–2030
